血糖高的人能喝酸奶，也能喝纯牛奶，酸奶属于发酵过的奶制品，含有大量的有益菌以及蛋白质等，对身体是有好处的，但是建议餐后饮用，使酸奶饮用以后不至于浪费，此外喝纯牛奶一天饮用的数量不要超过250毫升，如果摄入的过多，也会导致血糖的波动过大。此外，对于糖尿病的人往往容易合并肾功能损伤，大量进食蛋白比较丰富的食物也会加重肾脏的负担，但总之可以饮用，但是要控制量。