女性在月经过后表现出头晕、头痛是比较多见的症状，这是由于在月经期间会造成失血，有些人会表现出一过性贫血，就容易引发头晕症状。在月经前后激素水平变化造成脑血管扩张，也会引发头痛的症状。女性在月经期间和月经后应当注意休息，防止剧烈的活动，防止受凉刺激，饮食规律，多吃一些富含维生素的食物，清淡饮食，防止高盐高脂饮食，能吃一些优质蛋白，适当锻炼身体，多注意补充水分。如果表现出严重的头晕、头痛，可以到医院就诊，排除其他器质性疾患。