感觉头晕沉沉的想睡觉，主要考虑是大脑供血不足造成表现出的表现。同时，也考虑可能是有一定的血压异常或者是睡眠不好等都有一定的因素。平时也要保证充足的睡眠。如果表现出高血压的情况，还是需要应用降压药物等进行调理治疗，必要的时候进行头部ct和脑血流图的检查。也可以用一些扩张头部血管的药物等进行对症处理。注意不要吃太咸的食物，防止造成血压升高。