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孕妇血糖高吃什么水果

当孕妇表现出高血糖的时候,吃什么样的水果对血糖影响比较小,不论孕妇还是普通人,选择的原则是一样的。要选择相对升糖指数比较低的水果,最好不要吃含糖量相对比较高的的水果,比如果脯、蜜饯、榴莲、荔枝、芒果。对于糖尿患者,建议食用黄瓜、西红柿,水和各种维生素能够有保证。还有一些含糖量比较低,又比较大众化的水果,比如苹果、梨。因为不同的水果产地不一样,它的含糖度也不一样。西瓜是升糖指数比较高,升血糖相对比较快,但是含糖量又不太高的水果,可以少量地吃,不要吃太多。

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