首先要判断头痛的性质，根据不同的病因进行相应的治疗。若是紧张性头疼往往是由于午睡没有休息好，对于这样的病人一般疼痛比较轻微，不需要使用药物，让病人尽量的放松可以做一些深呼吸或者呼吸户外的新鲜的空气，适当的进行一些体育锻炼可能对缓解头痛有一定的帮助。若是午后头痛是一种跳动那么可能是一种偏头疼，这种偏头疼可以反复的发作。对于这类病人可以使用非甾体类的止痛药或者曲普坦类的药物。如果午后突然表现出剧烈的头痛那么要警惕是否存在蛛网膜下腔出血，应当及时的到医院完善头颅的ct避免耽误病情的变化。