天天晚上都做梦，可能是由于长期处于较为紧张或压抑的情绪下或者患有焦虑症等疾病造成的。若是由于长期处于紧张的情绪下造成的病人在平时要适当的进行锻炼，增加血液循环，能够有效缓解心情不好的情况。若是由于焦虑症等疾病造成的，病人可服用舍曲林等药物，能够有效缓解晚上做梦的情况。病人在平时要适当的补充维生素，增强身体的免疫能力。