胃气上逆主要是由于身体感受外邪以后饮食不节、痰饮内停、情志所伤或者久病造成邪气干扰胃部，脾胃虚弱而使胃部失和、失降有关。可能和平时运动过少或生活习惯不良有关，如抽烟、饮酒、刺激性饮食、咖啡、肉类食物食用较多有关。此外在进餐时，尽量防止多说话，防止过多的空气带入胃中，因此造成胃气过多、胃气上逆。