膝盖上面肌肉疼，多半是由于过度的疲劳，运动量过大，着凉受寒，以及意外的牵拉而造成的可能性较大，不排除其他原因造成的。建议一方面减少下地负重活动，进行局部的热敷，理疗，针灸等，可以局部外用非甾体类的消炎镇痛药物，如扶他林等软膏涂抹局部，以缓解局部的软组织炎症。此外，建议如经以上治疗无明显缓解，局部按压有明确的压痛点，也可以行局部的封闭治疗，一般一周一次，2到4次为一个疗程，可以收到较明显的效果。