如果大便呈现颗粒状考虑是便秘的表现，造成便秘的原因是比较多的。首先可能是最近的饮食结构不合理造成的，特别是最近一段时间吃得比较油腻辛辣，但是吃的水果和蔬菜等含有膳食纤维素的食物比较少的情况下，容易造成大便便秘的症状。第二可能是不运动造成的，特别是吃饱以后立即躺下或者坐着，造成胃肠蠕动减慢，久而久之也会造成肠道内大便堆积，造成大便干结甚至表现出颗粒样改变。第三，可能是肠道益生菌暂时失调导致的，特别是长时间使用一些药物造成的益生菌消失，会造成胃肠的消化功能减弱。这种情况下可以考虑发点酸奶，多吃水果和蔬菜等，促进胃肠动力，必要情况下可以使用促进胃肠动力的一些药物例如吗丁啉，也可以使用果导片，肠道益生菌等治疗。