胃总是烧心考虑胃酸分泌过多，要考虑以下几个原因：一、饮食的因素。暴饮暴食、吃了辛辣刺激的食物、吃了生冷的食物、腹部着凉等都有可能表现出胃总是烧心；二、精神紧张、压力太大等也会表现出胃总是烧心的感觉；三、还要考虑胃部本身的疾病，比如胃炎、十二指肠球部溃疡、食道炎、胃食管反流病等都可能表现出为总是烧心。表现出胃总是烧心最好做胃镜的检查，以排除器质性的问题。平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主，不吃辛辣刺激的食物、不吃生冷的食物，戒烟、酒，要注意好腹部的保暖，不喝浓茶、咖啡。