正常来说青少年的血压高压不超过130mmHg，低压保持在90mmHg，都属于正常范围。但是对于有家族史的青少年来说，应当定期进行血压测量，平时还应当注意饮食健康，适当的进行一些体育锻炼，并且保持一个较好的心态，这样都可以有效的控制血压不会升高。但是如果表现出血压忽高忽低的情况的话，就需要病人及时到神经内科进行检查明确血压升高的原因，明确病因之后，再积极的采取药物进行治疗。并且平时也应当适当的多吃一些含维生素和微量元素比较丰富的，水果和蔬菜，这样对于病情也有着很好的改善的效果。