正常情况下正常人在入睡1-2小时后，可进入深度睡眠状态。但是睡眠障碍病人较难进入深度睡眠，对于此类病人可给予适度的心理辅导和促进睡眠的药物，帮助病人获得和延长深度睡眠时间，可给予一定的心理辅导，帮助病人改善睡眠障碍症状。有部分病人心里辅导疗效不佳，可使用一定的促进睡眠药物，促进睡眠药物，主要是非苯二氮?类药物，病人可选用唑吡坦、三唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮和阿普唑仑等药物进行治疗，使用药物时注意需小剂量、短期、间断给药。