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糖尿病人可以吃白萝卜吗

糖尿病的病人当然是能吃白萝卜的。糖尿病的病人可以根据自己的标准体重以及每天的劳动输出量计算出每天需要摄入的热卡数,根据这个热卡可以进行每天这个饮食种类的分配。基本上每天的主粮也就是米和面这一类主食可以占到总能量的百分之50到60。剩下的可以分为以下几类:首先是蛋白质,蛋白质-比如瘦肉、鱼虾可以摄取每天三两左右;油脂建议是植物油,每天不超过两汤匙;蔬菜因为热卡相对比较小,因此能吃到8两到1斤。白萝卜可以归于蔬菜类,因此您能吃白萝卜。

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