半月板是膝关节很重要的组织，它会增加股骨和胫骨的形合度，主要是在运动中缓解关节的应力，维持关节的稳定性。半月板表现出损伤之后会表现出运动时的疼痛，并不会影响非负重情况下的运动，因此在半月板损伤之后，对睡觉的姿势并没有严格的要求，病人可以根据自己的喜好选择适合自己的睡觉姿势。