宝宝如果表现出了，拉屎费劲，可以给宝宝经过多吃，一些有纤维素的蔬菜、水果来进行调节，同时也可以，适当的给宝宝，进行腹部和肚子的按摩，可以帮助肠胃的蠕动，和促进消化吸收，也可以给宝宝，喝一些含有双歧杆菌的益生菌，来进行调理。建议平时家长，要防止给宝宝，吃过多固体类的食物，或者是防止孩子，一次性吃的东西过多，可以在宝宝吃完饭以后，多让宝宝进行活动运动，可以帮助肠道的蠕动，和促进排便，要多给宝宝，进行补充水分，喝水少也会造成孩子，表现出身体干燥，造成孩子，可能表现出有大便干燥的问题。