脾胃差的人日常的调理要从两个方面入手，一个是饮食，一个是情绪。饮食上要注意有节制，不能过饱或者是过饥，也尽量防止吃一些冷饮，避免寒凉伤胃，此外在情绪上最好不要处于一种压力过大的状态，或者是情绪暴躁易怒等，都会对脾胃导致不良影响，在治疗上可以根据具体的病情进行选择，治疗可选择吃四君子汤以及理中丸等药物。