如果病人存在失眠，这些病人一般来说，在饮食上一定要注意清淡的饮食。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、橙子、梨子、柚子、火龙果、榴莲、圣女果这些水果都能吃。只要病人没有禁忌症，一般来说正常吃的水果，比如西瓜以及以上这些水果一般是没有禁忌症的。一定还要注意进行睡眠卫生习惯的改变要纠正，和改善病人的一些不良的睡眠卫生习惯病人要有规律的作息时间，不论在夜间何时入睡，病人第二天一定要在固定的时间内起床，包括周末和节假日也尽量保持固定的上床时间和起床时间，以保持规律的作息时间。