怀孕后感觉头晕、眼睛疼，要先找到原因。若是血压高造成的，注意控制血压，不要经常吃胆固醇和脂肪含量过高的食物，建议少吃多餐，不要暴饮暴食，同时注意监测血压，异常升高需及时就医。保持良好的情绪，不宜积累过多的负面情绪，怀孕期间应多到户外活动，可以参加休闲、益于身心健康的体操或者瑜伽，缓解压力。不宜长期使用电子产品，例如手机、平板电脑等，不要在光线太弱的环境下看书。