香蕉含有丰富的膳食纤维素以及维生素，特别是钾等微量元素含量也比较丰富，香蕉吃了后能够提供机体丰富的能量以及上述营养成分，并且可以刺激肠道蠕动，增强改善便秘，如果吃了香蕉后又喝水时，胃肠内的水分以及膳食纤维素增多，可以刺激肠道蠕动增快，容易表现出有腹泻等，也可以造成腹胀症状比较明显。所以，一般平时生活中容易表现出腹泻或者是大便次数多的人，平时尽量少吃香蕉，并且吃了香蕉后最好不要再喝水，避免造成腹泻的发生。