首先降血糖的茶有很多种，比较好的茶有苦瓜茶，苦瓜茶可以直接泡水喝，是公认的降糖的一种饮品。菊花茶，枸杞茶这款茶最适合糖尿病而造成的高血压，高血脂的病症。其次，还有像是薄荷绿茶，绿茶都有降血压的，血脂，血糖的作用，薄荷还是有降温，消除烦躁的作用。降血糖的病人一定要戒烟戒酒，规律有效地做有氧运动，保持血压血脂的良好控制，保持理想的体重，定期做好相关复查。