月经期间可以补充叶酸，但需要在医生指导下服用。一般情况下人体肠道细菌是可以自己合成叶酸的，从食物中也可以获取丰富的叶酸，因此一般不用额外补充。叶酸属于B族维生素，参和DNA的合成，和细胞的分裂、分化等活动关系密切。缺乏时，可能导致巨幼红细胞性贫血，如果孕期缺乏叶酸，还有可能导致胎儿神经管畸形。因此如有条件，建议经常进行微量元素检测，如有缺乏，及时补充。叶酸一般不用额外补充，在肠道内，细菌会产生叶酸，人体可以吸收，我们平时所吃的肉类、内脏、蛋、蔬菜中也含有叶酸。