大便后擦纸有血主要考虑肛裂出血或痔疮出血，主要的原因跟大便干燥或便秘有关系。如果大便干燥、排便的时候用力，就会造成排便的时候肛门粘膜撕裂，造成便血，或者是排便用力的时候挤压痔疮造成痔疮出血。这种情况不需要专门的进行止血治疗，只需要缓解便秘出血就可以停止。缓解便秘主要从饮食以及生活习惯上进行调节，饮食上建议要少吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤以及烘焙类的食物，可以多吃蔬菜、水果、多喝水，平时增加一些有氧运动，促进胃肠道蠕动，就可以缓解便秘的症状。