颈椎病不枕枕头会过度牵拉颈部的肌肉，长时间不枕枕头会对颈椎导致损害，加速颈椎的退变，所以病人应当选择高低合适，软硬合适的枕头枕在颈枕部，维持颈椎的正常生理曲度，防止颈项部肌肉、韧带产生疲劳，加快病情的发展。正常情况下，颈椎病可以表现为颈项部的疼痛，上肢的疼痛、麻木、无力，甚至行走不稳，心慌，头面部出汗，血压改变，头晕等，建议病人如果表现出以上的症状的时候，及时的去正规医院就诊。