易胖体质的人的身体往往都存在阳气不足，痰湿偏盛的情况，因此想要减肥，就要补充人体的不足，祛除身体的邪气，调整身体阴阳的平衡。其实，肥胖在临床上是一种病，叫做肥胖症，病位主要在脾胃，脾胃功能受挫，就容易在身体中酿生痰湿邪气，日积月累，就会形成膏脂堆积在体内，发展成肥胖病。因此减肥可以经过服用辨证服用中药的方法治疗。一般会用到补脾气和祛水湿的药。此外，除了吃药之外，还要主动控制饮食和增加体育锻炼。要低糖、低盐、低脂饮食，少吃油腻、油炸食物，多吃新鲜的果蔬，总之要保证饮食的清淡。