例假后一般10到15天是一个容易怀孕的时期。女性的月经是有周期的，一般从月经的第一天开始到下次月经的第一天为一个月经周期。一般是28到30天，提前一周或者是推后一周都是正常现象。排卵期在月经的中间，也就是在下次月经前14天，这时候女性同房最容易怀孕。女性怀孕以后要多休息，防止重体力劳动，防止接触放射线，不可以食用对胚胎发育有影响的药物。多吃一些新鲜蔬菜和水果，此外要保持心情舒畅，心情愉悦，适当的可以运动。