表现出肚子疼，然后便秘拉不出来的话，首先要排除有没有肠梗阻的可能，疼得很厉害同时伴随呕吐或者是排便、排气都停止消失，应当到医院里面拍一个片子，明确到底有没有肠梗阻。若是有肠梗阻那肯定是需要住院治疗，等这个肠子通畅以后，考虑要进行检查来明确是什么原因造成的肠梗阻。如果不是这个肠梗阻，喝一些杜密克，或者是局部用一些开塞露，或者是用一些甘油灌肠剂来帮助排便。平时多喝水，多吃蔬菜水果，还有粗纤维量比较高的一些食物，多多进行运动，增加胃肠道的蠕动。