早上起床头痛，首先考虑病人是否有神经性头痛。因为病人夜间做梦比较多，造成神经系统未进行充分的休息，表现为头痛的症状。病人在每晚睡觉之前，不要吃辛辣刺激性的食品，也不可以喝刺激性的饮料。同时还要泡脚，在睡前喝一杯热牛奶，睡眠改善了，神经性头痛的症状自然会好。病人还可能是脱水，肌肉需要足够的水分，如果身体脱水，也可以诱发头痛的症状。