高血压的话跟吃饭没有太大的关系，血压主要是人体的一种自身调节方式，会根据时间的不同血压从不同的分布状态，如果你有高血压的话需要规律的服用降压药，把血压控制在正常范围之内，否则高血压长时间不稳定的话会造成很多的并发症，比如高血压心脏病、高血压脑病、肾病，以及外周血管疾病。高血压的发病和很多因素相关，吃盐多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼肥胖，经常熬夜心里压力大，这些都是造成高血压的一些危险因素，因此病人平时要注意改善生活方式，要少吃盐，增加蔬菜水果的摄入量，适当的运动锻炼这些都能够有效的预防高血压的进展，避免动脉硬化的形成，还要保持良好的心态不要熬夜，戒烟限酒。