首先要注意保持情绪的稳定第1点，首先要注意休息，保证心情的平稳，心情平稳之后，大部分病人的头痛是会得到明显的缓解。第2点，如果头痛比较严重，可以适当的服用非甾体类消炎止痛药物。这一类药物对于缓解疼痛效果是不错的。但是一定不要长时间服用，服用时也要注意胃肠道的不良反应。第3点，病人也可以适当的户外运动，呼吸一下新鲜空气，对部分病人也是有一定程度的帮助作用的。哭泣之后表现出头痛还是比较多见的，建议病人要自己调整好情绪，如果头痛剧烈，一定要医院就诊，完善颅脑影像学检查排除器质性病变。