睡眠时间短是睡眠障碍的一种表现，这可经过药物进行调理，改善睡眠症状。现阶段临床上治疗睡眠障碍的药物各种各样，中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊等，这些药物具有养心安神，调理睡眠的作用，针对轻度和中度失眠的病人疗效较佳。西药有镇静催眠类的药物，如艾司唑仑、右佐匹克隆等，这些药物针对长时间严重的失眠病人效果较好，但是具有容易成瘾性，不宜长时间服用。在药物治疗的同时，日常生活中还需要养成良好的生活习惯，防止熬夜，防止睡前进行高强度的工作和学习。