孕晚期表现出耻骨疼痛的症状，要针对造成疼痛的病因，采取针对性的措施，主要有以下几点：第一，托起增大的腹部，减轻对耻骨联合部位产生的压力，可以明显缓解耻骨疼痛的症状，这时孕妇可以买专用的托腹带。第二，建议卧床休息，表现出明显的耻骨疼痛时，孕妇应该减少活动，多卧床休息。第三，孕期不要长期的久坐久卧，也应该防止走路或站立时间过久。第四，要注意加强补钙，补钙可以缓解耻骨的疼痛。第五，如果耻骨分离明显，可以到康复科找手法师进行复位。