骨折的恢复都需要一个过程。椎体压缩性骨折，恢复时间更长，需要半年，甚至时间更久。椎体的骨折，必须绝对卧床休息，半年以后可以开始进行腰背部肌肉功能锻炼，并且试着下地戴腰围活动进行负重。因此腰椎压缩性骨折必须等到半年以后才能够开始进行弯腰活动。