高血压的病人不可以多吃含胆固醇和脂肪较高的食物，要低盐饮食。高血压的病人不要吃腌制品，不要吃垃圾食品，要多吃自然食品，少吃加工的食品。多样化的饮食，有利于身体健康，不要过度偏食，偏食的人容易造成营养不良。高血压的病人不要生气上火，防止情绪激动。平时吃新鲜的瓜果蔬菜，有利于身体健康，其中吃芹菜、香蕉、山楂可以作为辅助治疗。轻度的高血压可以经过饮食疗法、运动疗法，严重的高血压就要用降压药，要在医生的指导下合理正确的用药治疗。