近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，干眼症的发病率也在逐渐升高，已经成为眼科门诊最多见的一种疾病，很多青少年也会有眼睛干涩的症状，所以，干眼症的发病年龄在逐渐年轻化。干眼症主要是由于泪液分泌异常或者蒸发过强造成的，最典型的症状是眼睛的干涩，胀痛，异物感以及烧灼感。如果有干眼症，一定要局部进行眼睛的热敷，同时做一下睑板腺的按摩，用缓解眼睛干涩滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液，平时一定要注意多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望，可以多进行一下眼睛的热敷或者按摩，促进眼部的血液循环，千万不要长期盯着手机电脑屏幕，饮食方面还是以清淡为主。