嗜睡、多梦、乏力、没有精神，首先要考虑是否是因为神经衰弱造成的，一般都是因为平时压力过大，缺少睡眠，因此才会造成这样的情况。平时一定要养成良好的作息习惯，防止压力过大，安排好睡眠时间，必要时可在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗。其次，有可能是因为体内湿气较重造成的，可以服用一些祛湿气的药物，例如补中益气丸。此外，若是女性在月经前后也会表现出这样的情况，一般月经过后症状可缓解。