男性更年期的表现主要以自主神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能减退等为主，例如会表现出心率下降；心情波动较大，常会感到焦虑、自我感觉不佳等表现；记忆力减退或抑郁自卑；生理体能下降等。当病人遇到更年期时，要适当的给自己减压，并积极面对和治疗，减少由更年期造成的其他一些不可逆疾病的发生。同时要加强锻炼，并定期体检。