吃香蕉表现出拉肚子的情况，主要是由于香蕉中富含有较多的膳食纤维成分，能够促进胃肠道的蠕动，因此会表现出拉肚子。对于该类病人最好要防止食用香蕉饮食注意清淡易消化，以容易消化的清淡饮食为主，防止辛辣刺激生冷，油炸，油腻过酸，过甜等不容易消化的食物。少食多餐，适量运动，防止过饱饮食际，烟酒，浓茶，咖啡等等，最好能够到医院就诊，完善肠镜等相关的辅助检查，排除器质性病变。