怀孕以后如果说孕吐明显，能吃以下食物来帮助缓解孕吐：第一，就是可以适当的喝一些可乐，但是一定不要贪杯，少喝一些，因为很多女性反映可乐在孕早期有缓解孕吐的作用，第二，可以适当的用生姜和水熬汤喝，这样也有缓解早孕反应的效果，第三，就是能吃一些苏打饼干或者是粗粮面包，也可以缓解孕吐，此外在怀孕早期也可以适当的服用一些药物，比如说维生素b6，这个对于孕妇和胎儿来说绝对是安全的，孕早期服用的话也是可以有效的帮助孕妇缓解孕吐的，假如说以上办法都不好使，孕吐非常明显的话那么就应当就诊医生了。