哺乳期掉头发，多见于产后脱发的症状。产后由于气血的亏虚，哺乳期又要耗伤大量的气血，容易造成气血不足，因此，哺乳期掉头发严重是比较正常的现象。因此，哺乳期的病人，需要补充大量的营养，保证每日营养的均衡摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素，高蛋白的食物，如各种肉类、鱼类、豆制品、牛奶等。因此，应注意休息，保证充足的睡眠，防止熬夜，可以有效的改善哺乳期气血不足，造成掉头发严重的情况。