女性表现出早上起来的腰痛先考虑是没有做好保暖的措施受凉所造成的，一般在夜间睡觉时，如果正在降温或者季节交替的时候就会表现出。病人的腰部疼痛主要以酸痛为主，在局部按揉和热敷以及休息之后症状就会缓解，症状不会持续太长期，这类病人建议要注意晚上睡觉时换厚点的被子，注意保暖，症状就会随之缓解。除此之外，也不排除是由于床垫太软有关，因为过软的床垫对于腰椎是没有承托力的，因此会越睡越累，此类病人建议可以更换硬板床，症状就可以缓解，效果不好也可以选择到医院进一步就诊。