月经量比较少，并且月经血的颜色发黑属于气滞血淤、淤血不畅通或者是宫寒等造成的症状。月经血在宫腔内淤积时间过长就会造成颜色发黑，如果表现出了宫寒的症状也会造成月经量少、颜色发黑，并且还可能会表现出痛经不适等表现。建议女性在经期的时候多吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、红糖姜水，可以温经祛寒能够促使月经量增多。如果经常表现出月经量少、颜色发黑的症状还需要检查是否内分泌失调造成的，需要针对原因具体的用药调理。