如果在怀孕初期，经过化验发现血糖增高，建议饮食控制加运动。主食尽量以粗粮为主或者是粗细搭配，不要吃粥，容易使血糖增高，可以适当的增加鱼虾肉蛋的摄入，但是不要吃得太油腻。水果方面，不要吃的偏甜。例如芒果，香蕉，西瓜，葡萄，这些水果容易增加血糖，建议吃含糖量低的食物例如黄瓜，西红柿，柚子，梨子，杏，樱桃。每次吃完饭，休息半小时后慢走半小时。经过运动之后也会让血糖有所下降，如果经过饮食控制加运动一段时间，血糖仍居高不下。建议及时去内分泌科，给予胰岛素调整血糖，防止血糖过高影响胎儿发育。