吃坏肚子胃疼的话，可以自行应用一些简单的处理方法缓解症状的，比如可以适当的按压胃部，这样有助于缓解疼痛，也可以按摩腹部或者多喝温开水，也可以应用热敷腹部的方法缓解症状。此外还可以经过催吐的方法，也就是将一些变质的食物或者未消化的食物，经过呕吐的方式排出，这样也能够缓解症状的。多喝一些温开水，注意休息，保证充足的睡眠，此外还可以应用一些助消化药或者应用促胃肠动力药等缓解症状，如果效果不好。最好还是要到医院进行诊治。