失眠想快速入睡，可以从以下几个方面入手，如果失眠不是很严重的话，可以首先用热水泡脚，然后尽量的放松自己，可以听一些放松的引导词，或者是非常舒缓的音乐，在这种前提下，对睡眠要有一种无意识的状态，就是不要去想睡觉这个事儿，而是反而要把这个睡眠的事情放下，因为睡眠在一般情况下是一个自然而然发生的生理的反应和生理的需求，以上说的是非病理状，若是疾病的状态，就要针对失眠的具体病机进行辩证。那么西医就是给予镇静安定类的药物，中医就是要具体的，根据不同的人的证型进行辨证分析，在相应的采取方药或者是针灸。