头晕，拉肚子一般是急性胃肠炎的表现，由于饮食不当或饮食不洁导致细菌病毒感染，常常和食用了过期的、腐败的、变质的、受污染的、没有煮熟的食物有一定关系。表现出这种情况一定要及时的补液及止泻，避免脱水，能喝一些温开水，热敷腹部，去医院进一步检查血常规，腹部CT，针对病情及时的治疗。平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，适当的锻炼，增强体质。