红茶是一种全发酵茶，红茶是一种颇具有养生功效的保健品。喝茶对身体的本身是有一定的好处的，每天喝一定的茶，可以减少心脑血管疾病，而且红茶是温性的，不会伤胃，有一定的暖胃作用，因此对脾胃虚寒又想喝茶的人，适当的喝一点红茶是不错的。因此说经期是能喝一点红茶，但是不宜过量，最好要冲淡一点喝，因为红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种能和铁形成沉淀的物质，影响机体对铁质的吸收，女性在经期本身就会有一定量的铁丢失。因此，如果经期大量的饮红茶容易造成贫血，而且在经期大量饮用红茶还容易出经前期紧张综合症。因此来大姨妈能喝红茶，但只能适量，不提倡大量饮用。