三个月婴儿两天拉一次大便一般是正常的，可以观察婴儿的精神头状态，如果食欲很好，大便颜色和稀稠正常，就没事，如果大便有点干，一般是消化不良造成的，给婴儿喝温开水，或者是按摩肚子也行，要顺时针打圈轻推，可以促进肠道蠕动，助于消化。建议婴儿若是吃母乳的，妈妈要吃清淡好消化的，若是奶粉的，要按照奶粉配方冲，不要太稠，温度要适中，注意少吃多餐。