造成胎动不规律的原因有：1*胎儿活动的时候和睡眠的时候胎动情况不一样，一般在活动的时候胎动的次数比较多，胎儿睡觉的时候几乎不动。2*孕妇表现出情绪激动、活动量大、心情放松的时候，胎动的次数也会表现出增加或者是减慢。3*胎儿存在脐带绕颈的情况下，也可以造成胎动不规律，一般情况下明显的胎动1小时不少于3-5次，12小时明显的胎动次数在30-40次以上为正常。如果胎儿活动的过于频繁或者是突然不动，就需要及时的去医院就诊，排除胎儿缺氧的情况。