若是细菌或病毒感染造成的腹泻，应先以控制感染为主， 同时使用肠道黏膜保护剂来帮助改善腹泻症状。若是消化不良造成的拉肚子，可以服用乳酸菌素片或益生菌类药物来调节胃肠道菌群失调现象。如果因为腹部受凉造成的腹泻，可以进食温性的食物如小米粥，同时采用腹部热敷。拉肚子后胃肠功能还处于恢复阶段，饮食上应防止进食生冷、辛辣刺激的食物，特别是过于油腻的食物，避免加重腹泻症状。要多喝水，饮食以清淡、易消化为主，如稀饭、面条等，不喝酒，不喝浓茶。