髋臼骨折若是采取手术治疗，可以在术后的3-4天练习坐位，然后被动的活动关节，也可以使用cpm机进行锻炼。但是如果采取的是保守治疗，我们一般建议两周以后再做这样的锻炼。在此期间一定要保持严格的卧床休息，不要继续活动而产生继发的二次的损伤。在可以坐立之后，要积极地进行关节的被动的活动，比如前面所说的使用cpm机锻炼或者在家人的帮助下采取关节的逐步的活动，这样可以预防髋臼损伤所继发的关节僵硬或者是黏连。